На часу физичког, деци је дозвољено да раде координационе активности, трче са препрекама, уче да играју различите спортове попут фудбала, хокеја, кошарке и нешто о уметничкој гимнастици, што им омогућава да развију јачу физичку спрему и способност тимског рада.
Кроз часове физичког васпитања Вики и Лукаса, деца у БИС-у су направила много позитивних промена. То се такође уклапа у неке од вредности које Олимпијске игре преносе деци -- да спорт није само такмичење, већ и страст за животом.
Много пута нису све игре забавне за неке ученике или можда када ученици играју игре које имају елемент такмичења, могу постати превише такмичарски настројени. Најважније је генерисати жељу и ентузијазам ученика у тренутку физичке активности. Када неко не жели да учествује, наши наставници физичког васпитања покушавају да га позову да учествује и да се осећа важним за свој тим или школске другове. На овај начин смо видели велике промене код ученика са мало предиспозиције који су, током времена и наставе, радикално променили свој став.
Спортска атмосфера је веома повољна за развој деце јер побољшава и физичке и социјалне вештине. Ствара ситуације у којима ће деца применити лидерство, преговарање, дискусију, емпатију, поштовање правила итд.
Најбољи начин да се промовишу навике вежбања јесте да се деца подстакну да се баве различитим активностима, ако је могуће напољу, далеко од електронских уређаја. Дајте им самопоуздање и подржите их, без обзира на резултат или ниво учинка, најважније је да се труд уложе и охрабрите их да наставе да покушавају увек на позитиван начин.
БИС улаже велике напоре да изгради велику породицу у којој се особље, породица и деца осећају као део ње, присутни су, подржавају једни друге и заједно траже најбоље за децу. Подршка родитеља у активностима овог типа даје деци самопоуздање да покажу свој потенцијал и да их прати у том процесу како би схватили да је најважнији труд и пут који су прешли да би стигли до циља, без обзира на резултат, да се сваким даном побољшавају.
